2022/04/04(月)
ダイエット
皆さま、こんにちは。
最近、絶賛ダイエット中の阿部です。
私は胃下垂の為、今まで太るという経験をしてこなかったのですが、
２５歳を過ぎてから、激太りしてしまいました。
多分、ビールとつまみです。（笑）
今心掛けていることは、
まずはビールを３缶→１缶+焼酎 、カフェオレ→緑茶 に変更しています。
僕が再び、あの頃みたいにスリムになれるよう応援お願いします。
（誰に僕のあの頃を知らない…）
写真は今日のお茶です。
ポイントは内臓脂肪を減らす・・・です。（笑）
