2022/10/16(日)
運動不足
こんにちは！黒澤です♪♪
つい先日《ナツ》の話をしていたと思ったら外はもうすっかり秋模様ですね
緑だった木々が段々と色づき風に吹かれているのを見ると
あ～、今年も終わるのか～。と悲しい切ない気持ちになります。
でもなぜか毎年その瞬間が好きだったりするんですよね(笑)
秋だ～
と思っているとあっという間に冬が来るのが北海道です
今年もどんどん私の苦手な冬が迫って来ています
そして毎年、年末年始は美味しいものをいっぱい食べて、寝て、の
繰り返しのせいで休み明けの体重増加に頭を悩ませてしまいます。。
あるあるですよね…＼(~o~)／
なので今年はそうなる前に！！！運動しておこう！！！
と言うことで久々に行ってきました！
フットサル
私は兄の影響で小さいころからサッカーやフットサルが大好きで
マネージャーをやったり、自分もやっていたのですが
最近、忙しくてなかなか行けず＆純粋に体力がなくなり動けないせいで
サボっておりました
やっぱり体を動かして汗を流すってすごく楽しくてストレス発散にもなります！
私は毎日パソコンとにらめっこで座っていることが多いので
運動不足解消とストレス発散も兼ねて、これからも行ける日は出来るだけ行こうと思います
みなさんも厳しい冬に向けて今のうちに元気を蓄えておきましょう